俗話說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，閑暇時(shí)間約上三五好友去體育場(chǎng)館運(yùn)動(dòng)放松，好不愜意！不過(guò)體育場(chǎng)館一般開(kāi)放場(chǎng)地，但很少提供運(yùn)動(dòng)器材，所以我們最好自己準(zhǔn)備好相應(yīng)的球具球拍。另外運(yùn)動(dòng)鞋服、運(yùn)動(dòng)護(hù)具以及一些必備的個(gè)人用品也要備好，這樣才能更好的體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。下面，小編就為大家分享實(shí)用的體育場(chǎng)運(yùn)動(dòng)裝備清單及其選購(gòu)要點(diǎn)，一起來(lái)看看吧。
籃球
體育場(chǎng)館的籃球場(chǎng)地，一般都是木地板或塑膠地板，不用擔(dān)心耐磨問(wèn)題，可以選擇真皮或合成皮材質(zhì)的籃球，在彈性、手感上較為舒適，比較容易操控，練習(xí)或?qū)I(yè)比賽都很適合。
足球
室外足球場(chǎng)地面積大，多為草地，因而足球需要較高的回彈性以及較好的耐磨性，適合5號(hào)足球；而室內(nèi)場(chǎng)地面積小且多為木質(zhì)或塑膠地板，適合用4號(hào)低彈球，方便練腳法。
乒乓球-球拍
橫拍一般適合身材高大、移動(dòng)范圍較大、偏力量型的選手；而直拍則對(duì)反應(yīng)快、變化多、身體靈活的選手更為適用。木質(zhì)稍硬的適合快攻型球手，稍軟的適合弧圈球及削球手。
羽毛球-球拍
偏進(jìn)攻型選手，可選擇中桿硬度中硬，平衡點(diǎn)靠前的球拍，那樣你的攻擊會(huì)很有效果；偏防守型選手，則可選擇中桿硬度適中或稍軟，平衡點(diǎn)靠后的球拍，可以更好的控制拍子。
網(wǎng)球-球拍
初學(xué)者力量較小，建議選擇OS大拍面球拍，更容易擊到球；進(jìn)階者力量中等，選擇MP拍面通用球拍，使用比較方便；專(zhuān)業(yè)者力量較大，選擇MID拍面球拍，控制效果比較好。
高爾夫球-球桿
高爾夫初學(xué)者建議使用大號(hào)桿頭，更容易擊到球，會(huì)給初學(xué)者在心理上建立自信；另外球桿的握柄要粗細(xì)合適，當(dāng)你握桿時(shí)，握柄應(yīng)當(dāng)允許左手的中指和無(wú)名指剛剛觸到。
運(yùn)動(dòng)裝備
游泳裝備一般準(zhǔn)備一條泳褲或泳衣就夠了，當(dāng)然專(zhuān)業(yè)一點(diǎn)的，還需要帶上泳帽、泳鏡、耳塞、鼻夾等防護(hù)用品，另外初學(xué)游泳者，還可自備救生圈?救生衣?吊水板?浮袖等浮體物品。
輪滑溜冰玩輪滑溜冰少不了一雙適合的輪滑鞋，初學(xué)者和兒童還需要佩戴頭盔、護(hù)肘等輪滑護(hù)具，另外還需自備一些輪滑技巧訓(xùn)練用品，比如輪滑樁、牽引帶之類(lèi)的。
中華武術(shù)打太級(jí)、練習(xí)中華武術(shù)，最好穿專(zhuān)業(yè)的練功服、武術(shù)鞋，可以根據(jù)自己的喜好選擇太極劍、功夫扇、九節(jié)鞭、刀槍棍之類(lèi)的武術(shù)用品。
現(xiàn)代搏擊跆拳道需要配備跆拳道服、腳靶以及頭盔、護(hù)甲等護(hù)具；拳擊、散打需要手套、綁帶、以及沙袋沙包之類(lèi)的訓(xùn)練用具和防具；摔跤則必備摔跤鞋、摔跤服、摔跤墊以及訓(xùn)練假人。
運(yùn)動(dòng)鞋服
運(yùn)動(dòng)服舒適透氣性佳、排汗快干效果好是運(yùn)動(dòng)服的基本要求，休閑跑步運(yùn)動(dòng)套裝比較通用，當(dāng)然籃球、足球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)最好穿專(zhuān)門(mén)的球衣球褲，而武術(shù)搏擊類(lèi)運(yùn)動(dòng)，則需要專(zhuān)門(mén)的練功服，如太極服、跆拳道服、摔跤服等。
運(yùn)動(dòng)鞋輕便透氣、減震耐磨是運(yùn)動(dòng)鞋的基本要求，跑步鞋相對(duì)比較通用，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)除了籃球鞋、足球鞋外，像乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等小球運(yùn)動(dòng)，可以選擇綜合訓(xùn)練鞋；而武術(shù)搏擊類(lèi)運(yùn)動(dòng)，則最好穿專(zhuān)門(mén)的武術(shù)鞋。
運(yùn)動(dòng)襪柔軟吸汗、耐磨防滑、彈性好是運(yùn)動(dòng)襪的基本要求，一般以中短筒襪為主，當(dāng)然一些對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，如籃球、足球，可選擇高筒、長(zhǎng)筒的，以更好的保護(hù)小腿。
運(yùn)動(dòng)帽防曬防紫外線功能、快干透氣涼爽材料是運(yùn)動(dòng)帽的基本要求，一般春夏在室外體育場(chǎng)館運(yùn)動(dòng)時(shí)都用得到，款式以棒球帽、鴨舌帽為主。
運(yùn)動(dòng)護(hù)具
球類(lèi)運(yùn)動(dòng)籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，一般需要用到護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)腰、護(hù)肘、護(hù)指、護(hù)踝、護(hù)肩等護(hù)具，很好的保護(hù)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)部位，可根據(jù)個(gè)人需要適當(dāng)佩戴一些運(yùn)動(dòng)護(hù)具。
搏擊運(yùn)動(dòng)跆拳道、散打、摔跤、拳擊等搏斗運(yùn)動(dòng)，身體對(duì)抗性很強(qiáng)，需要用到專(zhuān)門(mén)的防護(hù)用具，比如頭盔、腳靶、護(hù)襠、手套、護(hù)臂、繃帶等。
輪滑運(yùn)動(dòng)玩輪滑、滑板、溜冰等運(yùn)動(dòng)時(shí)很容易因重心不穩(wěn)而摔倒，尤其是新手和小孩子，最好佩戴好一套輪滑護(hù)具，一般包括頭盔、護(hù)腕、護(hù)膝和護(hù)肘。
選購(gòu)要點(diǎn)好的運(yùn)動(dòng)護(hù)具要有良好的保暖性和透氣性，熱量不易流失又干爽舒適；良好的壓縮性和支撐性，減緩因不當(dāng)受力或過(guò)度疲勞而受傷的可能；很好的保護(hù)性和恢復(fù)性，對(duì)傷病部位有著很好的矯正作用，防止再次受傷。
個(gè)人用品
運(yùn)動(dòng)包一般要求透氣耐磨、輕便防水，造型結(jié)構(gòu)合理、外觀色彩醒目，飾有圖案標(biāo)識(shí)。多以雙肩包、腰包、臂包為主，方便攜帶手機(jī)、水壺、運(yùn)動(dòng)裝備等用品。
運(yùn)動(dòng)毛巾一般要求柔軟親膚、吸汗效果好，純棉和竹纖維材質(zhì)在觸感上差不多，不過(guò)竹纖維毛巾的吸水性能更好，但長(zhǎng)期使用會(huì)變得干硬，因此最好視個(gè)人使用需求選擇。
運(yùn)動(dòng)水杯一般要求輕便易攜、大容量、耐用耐摔。可以選食品級(jí)塑料材質(zhì)的，輕便且實(shí)惠，也可以選硅膠材質(zhì)的，可折疊易攜，而且耐熱耐摔。
